ถั่วแดง

Healthy Food

ประโยชน์คับเมล็ดของถั่ว 5 สี

   ถั่ว…ธัญพืชเม็ดกลมๆ เล็กๆ ที่มีการเพาะปลูกและกินมาตั้งแต่สมัยยุคหิน ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารคาว-หวานได้หลากหลาย โดยถั่วขาว ถั่วเขียว ถ…