Let's Talk Health

สายสตรอง! เด่นคุณแชร์ประสบการณ์ โหมฟิตหุ่นจนเลือดอาบ

ขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจสำหรับนักแสดงหนุ่ม อ้วน-เด่นคุณ งามเนตร เรียกว่าว่างเมื่อไหร่เป็นต้องเข้ายิมตลอด แต่กว่าจะได้หุ่นเฟิร์มกล้ามโตแบบนี้ หนุ่มอ้วนบอกว่าถึงขั้นต้องแลกมาด…

Social Wellness

ช่อง 3 ร่วมสมทบทุนช่วยพี่น้องชาวใต้

   เมื่อวันอาทิตย์ ที่ 15 มกราคม 2560 ที่ผ่านมา ทางรัฐบาลได้จัดงาน “ประชารัฐร่วมใจ ช่วยอุทกภัยภาคใต้” ณ ตึกสันติไมตรี ทำเนียบรัฐบาล เป็นการจัดรายการรับบริจาคเงินจากผู้มีจิตกุศลทั่วไป เพื่อนำไปช่วยเหลื…

Let's Talk Health

เปิดเคล็ดลับหุ่นปัง ซิกแพ็คเป๊ะ สไตล์อาร์ต พศุตม์

แม้จะทำงานหนัก 7 วันรวดต่อสัปดาห์ แต่หนุ่มจิตอาสาเจ้าของฉายา ‘เทวดาสนามหลวง’ อย่าง อาร์ต พศุตม์ บานแย้ม ก็ยังรักษาหุ่นฟิตเฟิร์ม ซิกแพ็คแน่นเป๊ะ ได้แบบไม่มีตก วันนี้มีโอกาสได้เจอตัวหนุ่มอาร์ตเลยขอแชร์เ…

Healthy Food

5 สุดยอดโปรตีนจากพืช เหมาะสำหรับคนย่อยยาก

   “โปรตีน” เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก ในหนึ่งวันร่างกายคนเราควรได้รับโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัม หน้าที่ของโปรตีนนอกจากจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้ว มันยังทำห…

Social Wellness

สมิติเวชชูนวัตกรรมใหม่ ตัดก้อนเนื้อโดยไม่ต้องเปิดหน้าท้อง

   โรงพยาบาลสมิติเวชร่วมกับโรงพยาบาลซาโน่ของประเทศญี่ปุ่นเปิดตัวนวัตกรรมใหม่ล่าสุด การตัดติ่งเนื้อจากลำไส้ใหญ่หรือกระเพาะอาหารผ่านกล้อง ESD โดยไม่ต้องเปิดหน้าท้อง เทคนิคล่าสุดนี้จะช่วยลดความเสี่ยงจากก…