Health Articles

คราบหินปูน

ถาม :  คราบฟันหรือหินปูนเกิดขึ้นได้อย่างไร ตอบ :  หินปูนหรือหินน้ำลาย คือ แผ่นคราบจุลินทรีย์ที่แข็งตัวเนื่องจากมีธาตุแคลเซียมจากน้ำลายเข้าไปตกตะกอน แผ่นคราบจุลินทรีย์ หรือ Bacterial plaque คือ คราบสีข…

Health Articles

ปวดประจำเดือน เรื่องไม่ธรรมดาสำหรับผู้หญิง

การปวดท้องประจำเดือน หรือปวดระดู นับเป็นเรื่องที่ทรมานไม่น้อยสำหรับสุภาพสตรี สาเหตุเกิดจากอะไร ส่งผลต่อสุขภาพหรือไม่ และถ้าเกิดแล้วจะมีแนวทางการรักษาอย่างไรนั้น มาไขข้อข้องใจกัน การปวดท้องประจำเดือน ห…

Health Articles

สายฉีดชำระ ควรฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า

ฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า  การใช้สายชำระที่ถูกวิธีต้องฉีดจากส่วนที่สะอาดไปยังส่วนสกปรก ซึ่งด้านหน้าของผู้หญิงมีท่อปัสสาวะและช่องคลอด ส่วนด้านหลังมีทวารหนักซึ่งเป็นอวัยวะขับถ่ายสิ่งสกปรกออกจากร่า…

Fit & Firm

ขาดน้ำขณะวิ่ง อันตรายกว่าที่คิด

เมื่อออกกำลังกาย ร่างกายคนเราจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น ส่งผลให้เหงื่อออกมาก ซึ่งการเสียเหงื่อออกแสดงว่าร่างกายเสียน้ำ บางคนคิดว่ายิ่งเหงื่อมากยิ่งดี ผอมเร็ว แต่หากไม่มีการชดเชยน้ำที่เสียไป อาจทำให้ร่างกายเก…

Health Articles

ไลฟ์สไตล์ของคุณเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านมอยู่หรือไม่

ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านมยังคงรั้งอันดับเป็นโรคมะเร็งร้ายที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทยและทั่วโลก ซึ่งมีข้อมูลว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมมากถึงร้อยละ 39.43[*]  โดยพบมากที่สุดในช่วงอายุ 55 ปี ทั้งยั…